门诊中常有患者询问我有没有可以去湿气的食疗方呢？一般我都会推荐「四神汤」。
四神汤的原始组成有茯苓、芡实、莲子、山药，在台湾一般会再加入『薏苡仁』增加去湿的作用
四神汤的功用：
1. 通阳利湿提升免疫：内经说：『正气存内，邪不可干。』身体的湿浊去除了，阳气自然通畅。
2.健脾除湿改善过敏：脾胃论说『百病皆由脾胃衰而生。』适合食慾不振，易腹胀或腹泻及能吃却不长肉的体质。中医说脾主湿亦主四肢对於湿邪所造成的皮肤病如湿疹鼻过敏皆能有所改善。
3. 利水消肿预防肥胖：四神汤利水效果好，适合水肿型的肥胖体质。
4. 术後调理恢复体力：此方相当适合癌症或肿瘤术後患者服用，可以补充体力，缓解化疗後的不适症状。
5.预防骨质疏松 ：根据药理研究，茯苓有含麦角固醇类，可使阳光转化为维生素d，防止骨质疏松。
这些药材，在市面上很容易买到，小药材也能健康百分之百喔！！