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国家级中药师徐锡山的几个很有用的中药养生方

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国家级中药师徐锡山的几个很有用的中药养生方

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徐锡山:国家级中药师,主任中药师

 

从事中药工作60多年,被民间称为“辨药奇人” 。这位中药师的神奇还在于他的养生之道,80多岁的他,腰不弯、眼不花,读书看报不用戴老花镜,平时连个感冒也没有。

在中药材里摸索了一辈子的他,提炼出了几个很有用的中药养生方,今天全整理在这里了!

 

甲状腺结节,桑黄灵芝煮水

现在很多人查出有甲状腺结节,有的还是甲状腺肿瘤,一听是肿瘤,还是恶性的,很紧张,很多人都跑来问:有没有中药的食疗方?

 

查出甲状腺结节或者甲状腺肿瘤,除了必要的治疗外,有一个食疗方可以供大家参考:

 

桑黄:20克、

赤芝:15克、

青芝:15克。

煎服,同时按说明书服用小金丸或逍遥丸。

 

徐教授说,这个方不是他的发明,是目前杭州胡庆余堂、方回春堂、北京同仁堂这些著名国药老字号里面的通用方,不少人查出甲状腺疾病,会先采用保守疗法,服用的就是这张方子。

肿瘤病人:试试“参灵草”

年纪越大,抵抗疾病的能力越差,特别是肿瘤病人,外表什么也看不出来,身体可能很虚。有一个基本方,肿瘤病人可以根据自己的实际情况来定:

赤芝30克、

冬虫夏草3克、

西洋参3克。

 

以这个基本方为基础。

如果病人手心发热,嘴巴干,有口腔溃疡这样一些内热症状,西洋参可以加到10克。如果气血虚弱,可以加红枣15克补补血。

 

手术刚刚动过,精神很差:可以选

野山参3克、

红枣20克

 

炖服,红枣要剪一刀再煎。

 

冠心病:每日含服西洋参片

西洋参中的多种成分有降血脂、抗动脉粥样硬化以及保护心肌细胞的作用,所以冠心病患者,可每日含服西洋参片若干。

 

将西洋参切成薄片,于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般24克即可。这种服用方法药物利用率高,吸收迅速。

 

或者西洋参片5~10克放入水杯中,加开水浸泡约10分钟后代茶饮用,可重复浸泡多次,至水无参味为止。

高烧急症:铁皮石斛鲜着吃

铁皮石斛能滋阴清热、润燥五脏,民间称其为“救命仙草”。

 

解放以前,浙江德清武康那一带有新鲜的铁皮石斛卖,很贵的,一根铁皮石斛要一斗米,那个年代的一斗米多贵重啊!但再贵重也得买啊,小儿发烧退不掉,这味药一吃下去,烧马上就退掉了。

 

怎么吃呢?把新鲜的药拿来捣碎,直接吃下去也行,跟其他药煎起来一道吃也行,用场很大。

 

鲜药治疗疾病已有数千年的历史,如“三鲜汤”,用鲜石斛、鲜生地、鲜沙参三味药,治疗高热急诊有显著疗效。

湿气重:吃薏苡仁

湿气重的人会发现自己舌苔比较白,不太有胃口,大便不成形。吃薏苡仁就很好,薏苡仁米仁是祛湿的,早上起来吃一碗,相当于两三碗稀饭,也可以常吃冬瓜,山药,莲子等。

 

要吃得淡一点,淡渗湿,养成清淡的口味,体内的湿气会一点点渗出体外。

养精气神明目:每天嚼一把枸杞子

枸杞子被称为“不老果”,滋补肝肾、养精明目的。每天早上起来以后,吃一把枸杞子。分量是多少呢?30克,坚持下来会感觉心中格外舒畅,精神格外充足。

 

我一买就是一箱,有四五十斤吧,老伴、儿子、女儿都吃的。

 

枸杞子药房里有买,不要买那种用硫磺熏过、颜色鲜红的那种。正宗产地是宁夏的,而且颗粒要大,要饱满,外表没有褐色斑点,色泽绛红,这样的枸杞子才是一流的,吃下去才会有效果。

通便:炒熟黑芝麻拌蜂蜜吃

用炒熟的黑芝麻拌蜂蜜、蜂王浆,早晨空腹吃,可以通便、补肾、乌须黑发。

补肺止咳:白果当零食吃

白果补肺、敛肺定喘,对保护心脏也有好处。

 

银杏果(白果)每年上市时买二十多斤,浸在水里。每天取十多颗,放微波炉里热一分钟,当零食吃。

助降血压:用荠菜

荠菜清热利湿、止血止痢,对治乳糜尿病有帮助,还有降血压的作用。

咽喉肿痛:马兰头的根煎汤

马兰头的根有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效,用马兰头的根煎汤,可治咽喉肿痛。

 

徐锡山的自制胶囊:

用西洋参、枫斗、三七(这三样药房里都有)磨成粉,做成胶囊,每天吃两次,一次四颗,已吃了十多年。西洋参清凉补气,枫斗清凉滋阴,三七能通血脉,对保护心脏有好处。现在的人营养好,基本上是热性体质,这三种药材,四十岁以上的人都可用,具体用法可先问下中医。

 

徐教授特地提醒大家,具体自己怎么用,最好先去问一下中医。