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十大养肝护肝的中药材

供应信息

十大养肝护肝的中药材

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       现代生活压力大,普通大众的生活饮食睡眠不规律,熬夜多、应酬多、喝酒多,这些习惯都是损害肝脏的,对于有这些习惯的朋友平时要吃多一些对肝有益的食物,增强肝功能。这里特别为大家介绍十种养肝护肝的中药,平时可以用来泡茶或者煲汤喝,方便快捷,简单易得。

      下列药食两用中药材本公司有供应,需要购买的朋友请与共享特产超市联系,封老师电话微信同号:15173135968,范老师电话微信同号:18390984960,也可以直接来人购买,地址:长沙市芙蓉区长星路165号东岸锦城B区16栋共享特产超市。
 
1、大枣
 
      红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。
 
2、枸杞
 
       枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外,枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性,有利于清除衰老启动因子超氧阴离子自由基,对于延年益寿有积极意义。
 
3、丹参
 
      丹参主要成分是丹参酮,具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现,丹参能改善肝内微循环,降低血液黏稠度,降低肝门静脉的压力,增加肝细胞血流量,改善肝细胞的缺氧状态,调节免疫功能,减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞的再生,抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。
 
4、百合
 
      百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。
 
5、黄芪
 
      黄芪又称北芪,它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状,中医认为肝藏血,所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。黄芪对健康人既起到防止感冒,又预防肝病的作用,而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈,或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。
 
6、甘草
 
      甘草可减轻肝细胞变性和坏死程度,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用。      
 
7、灵芝
 
      灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。
 
8、五味子
 
      五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
 
9、冬虫夏草
 
      冬虫夏草含有多种氦基酸成分和多种无机元素,能保护肝细胞,促进肝功能的改善与恢复。虫草菌丝还具有激活肝脏枯否细胞的作用,能改善肝功能,降低ALT。冬虫夏草能增强乙肝患者单核巨噬细胞的吞噬功能,主要是T细胞功能的改善以及NK活性、巨噬细胞功能的提高,从而使得机体清除肝炎病毒的能力加强。
 
10、当归
 
      中医认为,当归入心、脾、肝三脏,有补血活血的功效。当归可促进胆酸盐排出,保护肝细胞,修复肝脏受损细胞。推荐食量每天5~10克,可水煎后代茶饮用,也可与羊肉、红枣、黑豆等煮汤食用。
 
 
       几千年的中国文化一直都讲究平衡,平衡才是长久之计。对于身体也是一样的道理。身体的能量处于一个不断的在支出,然后又不断的在补充的过程,支出与补充处于平衡状态时,身体就健康,支出大于补充就会出现亚健康状态,或是疾病的状态。对于现代人,补充能量的最好方式就是饮食与睡眠,这正是很多人忽视的。熬夜工作,玩游戏,或是看电视剧,吃很多添加剂超标的垃圾食品,每天以酒为伴,忙碌的工作,焦虑紧张的负面情绪,所有这些无不在啃噬着我们的身体,让我们的身体得不到充分的修复。所有的亚健康只是身体给我们发出的一个信号,告诉我们需要改变一下自己的生活方式,该好好的养护自己的身心了。而要养生,先养肝,肝藏血,可以滋养体内五脏六腑,肝养好,五脏六腑才能和谐,身体才能健康,生命活动才能正常进行。